手取り40万円の家賃目安はいくら？一人暮らしや同棲の生活費例も紹介！

記事の監修：石塚チャット不動産「イエプラ」所属

家賃やお金のこと

最終更新：2020年7月10日

手取り40万円の家賃目安はどのくらい？月収だといくら？貯金はできる？という疑問を解決します！手取り40万円の一人暮らしや同棲カップルなどのタイプ別の生活費のシミュレーションや、家賃を抑えるコツも紹介します！

手取り40万円の家賃目安は13.3万円

手取り40万円の人は、手取りの3分の1である「13.3万円」以内が理想の家賃目安です。

手取りの3分の1を超えてしまうと、食費や娯楽費を削らないと生活できなくなるうえ、貯金がほぼできません。

また、冠婚葬祭や体調不良になったときの医療費などの急な出費の時に対応できなくなります。

ちなみに東京23区で家賃13.3万円のお部屋を探すと、ワンルームや1K、1DKや1LDKなど一人暮らし向けの間取りが多いです。

駅徒歩15分以上などの人気がない条件や、23区外だと2DKや2LDKなど。広めのお部屋が見つかります。

家賃13.3万円なら毎月約7～9万円は貯金できる

手取り40万円の人は、目安である家賃13.3万円に収められれば、毎月7～9万円、1年で84～108万円ほどの貯金が可能です。

以下は、一人暮らしの平均生活費で1ヶ月の支出を計算したものです。

家賃	133,000円
食費	50,000円
水道光熱費	12,000円
娯楽費・交際費	60,000円
通信費	15,000円
交通費	15,000円
日用品・消耗品代	20,000円
合計	305,000円
貯金・予備費	95,000円

食費は5万円で計算しているので、自炊と外食半々の人が目安になっています。

貯金を5万円に抑え、残り4万円を娯楽費にまわすなど自分の生活スタイルに合わせて生活費を計算してください。

手取り40万円前後の家賃目安早見表

手取り40万円に近い人の家賃目安を早見表にしました。昇給などを考えて、近い給料の家賃目安も把握しておきましょう。

	家賃目安
手取り38万円	127,000円
手取り39万円	130,000円
手取り40万円	133,000円
手取り41万円	137,000円
手取り42万円	140,000円

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手取り40万円になるのは月収が約54万円の人

毎月の手取りが40万円になるのは、月収54万円前後ある人です。年収は約648万円です。

下記の例のように、給与からは税金や保険料、年金などが引かれます。

月収54万円の控除額と手取り額の例
厚生年金保険料	48,500円
健康保険料	25,000円
雇用保険料	1,500円
所得税（源泉徴収税額）	23,000円
住民税	27,000円
月の手取り額	401,500円

※東京都豊島区の正規雇用会社員の例

月収と手取り額を混同して、月収40万円の人が家賃13.3万円の物件に住んでしまうと貯金が少なくなるので、必ず手取りを確認しましょう。

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手取り40万円の生活費シミュレーション

手取り40万円の人がどんな生活を送っているのか実例を聞いてみたので、毎月の生活費シミュレーションを紹介します。

今回紹介するタイプは、以下の4名です。自分に近いタイプの生活費例を参考にしてください。

・節約を意識していない平凡な女性
・娯楽費を多く確保している男性
・貯金を多くするようにしている男性
・世帯手取り40万円で同棲しているカップル

節約を意識していない平凡な女性

薬剤師(30代後半)

・東京都新宿区に在住
・家賃12.8万円の1LDK
・自炊は夜のみ
・節約は全く意識していない

家賃	128,000円
食費	60,000円
水道光熱費	14,000円
娯楽費・交際費	70,000円
通信費	14,000円
交通費	15,000円
日用品・消耗品代	20,000円
合計	321,000円
貯金・予備費	79,000円

新宿区に在住の女性は、手取り40万円の家賃目安に近い12.8万円のお部屋に住んでいますが、よほど無駄遣いをしなければ毎月5～7万ほど貯金できるくらい余裕があります。

唯一していることは、夜はなるべくまっすぐ家に帰ってご飯を作るくらいです。1食でも自炊をするだけで、毎月の食費が6万円ほどまで抑えられます。

また、女性は化粧品や衛生用品があるので、消耗品代が月2万と高めですが、手取り40万円もあれば値段はあまり気にならないそうです。

娯楽費を多く確保している男性

システムエンジニア(30代前半)

・東京都葛飾区に在住
・家賃8.2万円の1DK
・基本外食が購入派
・趣味はサバゲー

家賃	82,000円
食費	80,000円
水道光熱費	10,000円
娯楽費・交際費	150,000円
通信費	15,000円
交通費	20,000円
日用品・消耗品代	10,000円
合計	357,000円
貯金・予備費	33,000円

葛飾区在住の男性は、貯金より娯楽費優先とのことです。娯楽費を多く確保するために、家賃相場が低いエリアを選び、家賃を8.2万円まで抑えたそうです。

自炊はできないので、外食かコンビニやスーパーのお惣菜を購入しているので、食費が月8万円と高めです。

また、趣味がサバゲ―で、装備品を買い揃えたりメンテナンスしたりしていると、毎月15万ほどは使っているとのことでした。

家賃さえ抑えてしまえば、食費が高くてもその分を全て娯楽費や貯金に回せます。

貯金を多くするようにしている男性

証券営業(20代後半)

・東京都練馬区に在住
・家賃7.8万円の1DK
・自炊と食費半々
・特に趣味はなく休日は家で映画を見ている

家賃	78,000円
食費	60,000円
水道光熱費	12,000円
娯楽費・交際費	70,000円
通信費	14,000円
交通費	15,000円
日用品・消耗品代	15,000円
合計	264,000円
貯金・予備費	136,000円

練馬区在住の男性は、将来家を買いたいそうで貯金を多めに確保しています。

そのため、家賃相場が低い練馬区でお部屋を探し、家賃7.8万円に抑えているうえ、できる限り自炊するようにしているそうです。

それ以外の節約はほぼしていませんが、毎月10万円ほど、1年で120万円ほど貯金できているようです。

予備費が3.6万円あるので、給料日前はそのお金で飲みに行ったりもしているとのことでした。

世帯手取り40万円で同棲しているカップル

20代前半のカップル

・東京都墨田区に在住
・家賃10.8万円の2DK
・彼氏22万円、彼女18万円の手取り
・自炊と外食半々

家賃	108,000円
食費	70,000円
水道光熱費	18,000円
娯楽費・交際費	100,000円
通信費	30,000円
交通費	20,000円
日用品・消耗品代	20,000円
合計	366,000円
貯金・予備費	34,000円