記事の監修：阿部 「家AGENT」池袋店所属

家賃やお金のこと

最終更新：2021年10月14日

手取り30万円だと家賃目安はいくら？一人暮らしの生活費ってどんな感じ？という疑問を解決します！

家賃10万円と15万円の生活費比較や、自炊派・外食派の生活費内訳など、費用に関することを徹底的に解説しています。

家賃が安いお部屋の探し方や節約方法、手取り30万円の人の体験談もあるので、ぜひ参考にしてみてください。

この記事の内容は、ファイナンシャル・プランナーの岩井さんに監修していただきました。

手取り30万円の家賃目安は約10万円

手取り30万円の家賃目安は約10万円です。これは「手取り金額の3分の1」です。

手取り30万円になるのは、月収約38～39万円・年収約460万円の人です。総支給・月収で考えてしまうと、税金や保険料などの差し引き分が足りなくなります。

家賃10万円のお部屋だと、お風呂・トイレ別や、オートロック付きなど設備が充実したお部屋に住めます。

住むエリアによっては、1LDKや2DKといった広めのお部屋も見つかります。

ちなみに、管理費・共益費を含めた「総家賃」で予算を決めてください。どちらも家賃引き落とし日にまとめて支払うお金です。

家賃15万円までなら一人暮らしでも余裕

手取り30万円もあれば、家賃15万円ほどのお部屋で一人暮らししてもゆとりがあります。

無駄遣いはできませんが、家賃を除いた生活費が10～15万円もあるので無理に節約せずとも生活できます。

以下は、家賃10万円と15万円の生活費比較です。家賃以外の内訳は同じ金額にしています。

家賃目安内に収まれば、毎月5万円の貯金が可能です。食費も多めに確保できるので、外食や友人との飲み会も制限しなくて済みます。

家賃15万円の場合は、貯金は諦めましょう。もしくは、食費と娯楽費を削れば、月3万円は貯金できます。

実際は家賃を抑える人が多い

お部屋の設備にこだわりが強い人以外は、極力家賃を抑える人が多いです。その理由は、毎月支払う固定費をなるべく安く済ませたいと考えるからです。

家賃を抑えた分のお金は、食費や娯楽費、貯金などほかの費用に回せます。

限界まで家賃を抑えたいと考えている人は「手取りの4分の1」を家賃目安にすると良いです。手取り30万円なら、家賃は7.5万円ほどです。

家賃10万円のお部屋に住んだ人の生活費例

手取り30万円で家賃10万円のお部屋に住んだ人の生活費をシミュレーションしてみました。

自炊派と外食派に分けて、生活費を紹介していきます。

自炊派は毎月の生活費が約23.5万円

自炊派は毎月の生活費が約23.5万円です。

1日3食自炊をして食費3万円に収めれば、娯楽費を多めに確保しても、毎月5～6万円の貯金が可能です。

さらに貯金をしたい人は、娯楽費を削ったうえで、スマホのプランの見直しをしましょう。月7万円ほど貯金に回せます。

外食派は毎月の生活費が約26万円

外食派は毎月の生活費が約26万円です。

食費が月6.5万円なので、1食700円ほどです。食べるものを調整すれば、1食千円ほどのちょっと豪華な食事が可能です。

娯楽費を5万円確保しても、毎月3～4万円の貯金が可能です。

ただ、収入に余裕があるからと金額を決めずに食事をすると、あっという間に予備費が足りなくなるので注意してください。

家賃を抑えると生活費が多めに確保できる

家賃を抑えられれば、生活費が増えるので一人暮らしがラクになります。自分で家賃の安いお部屋を探すよりは、不動産屋に探してもらったほうが、良い物件が見つかりやすいです。

ネット上の不動産屋「イエプラ」なら、わざわざお店に行かなくてもチャットやLINEで相談しながら、自分好みのお部屋が探せます。

「家賃〇万円以下で駅に近い物件はある？」「家賃が安いエリアが知りたい」など気軽に相談できます。

イエプラのメリット3選

イエプラには、チャットで対応してもらえる他にもメリットがあります。3つ紹介します。

スーモやホームズには載っていない、未公開物件も紹介してもらえます。選択肢が多く、良い物件が見つかりやすいです。

「深夜0時まで対応している」点は、他の不動産屋には無いメリットです。ちょっとしたスキマの時間を活用して、お部屋探しできます。

必ず空室を確認しているので、おとり物件の心配がありません。なるべく家賃を抑えて、理想のお部屋を見つけましょう！

家賃が安いお部屋の探し方

以下の3つのことに気を付けてお部屋を探すと、相場よりも安いお部屋が見つかりやすいです。

家賃相場が低いエリアを狙う

家賃相場がもともと低いエリアであれば、さらに安いお部屋が見つかりやすいです。

東京23区内なら練馬区・葛飾区・江戸川区・足立区がおすすめです。都内勤務であれば千葉・埼玉でお部屋を探すのもアリです。

各駅停車の駅を狙う

各駅停車の駅は、急行や特急が停まる駅より人気がないので、家賃相場がやや低めです。

とくに急行や特急の隣駅が穴場です。住みたい場所が決まってない人は狙ってみてください。

駅徒歩や築年数などの条件を緩和する

駅徒歩や築年数などの条件を緩和するだけでも、家賃が安いお部屋を探しやすくなります。

駅徒歩5分と15分では、家賃の差が約5千円もあります。また、築年数が古い物件でも、リフォームされて内装が綺麗なお部屋があります。

設備にこだわりがないのであれば「予算(家賃)・駅徒歩15分以内・築年数指定なし・室内洗濯機置き場」のみで探してみてください。

毎月の生活費を抑える方法

毎月の生活費を抑えるために、簡単にできる節約方法をいくつか紹介します。一人暮らしの人は、是非試してみてください。

都市ガスのお部屋を選ぶ

プロパンガスではなく、都市ガスのお部屋を選びましょう。都市ガスは公共料金なので、金額が一定なうえ、急な値上がりはありません。

以下の表は、都市ガスとプロパンガスの料金の違いをまとめたものです。一人暮らしの人が平均的に使用する1ヶ月のガスの量(5㎥)で計算しています。

電気代の安い会社を選ぶ

2016年4月1日から始まった電力自由化により、消費者が自由に電気代の安い会社が選べるようになりました。

一人暮らしの電力使用量では、月1,000円ほど節約になり年間10,000円以上お得になることがあります。

電力会社比較ナビでは、電話で相談するだけで自分の生活に合った一番お得な会社を紹介してくれます。

以下のサイトから申し込むと最大1万円のキャッシュバック特典を受け取れます。開通工事も必要ないので、簡単に切り替えられます。

コスパの良い食材で自炊をする

コスパの良い食材で自炊をすれば、1食300円ほどに収められます。とくに使い勝手の良い、安い食材の一部をまとめました。

カレーやシチュー、お好み焼き、ハンバーグ、ポトフなどは、上記の食材メインで作れます。

エアコンの温度を一定に保つ

エアコンの温度設定を夏は26度、冬は20度で固定するだけで、年間で約1.5万円も電気代を節約できます。

エアコンは設定温度を1度変えるだけで、13%も電力の消費量が変わります。どうしても温度を変えたい場合は、なるべく長時間、同じ温度設定にしましょう。

格安SIMのスマホに変更する

大手の携帯会社だと利用料金は6千円以上かかりますが、格安SIMであれば3千円前後まで固定費を下げられます。

キャリアにこだわりがある人は、契約中のプランを見直して、電話代や通信料を安いものにすれば千円～2千円は節約できます。

光回線サービスを見直す

ネット代を節約するために、スマホのキャリアなど自分に合わせた光回線を選ぶべきです。自分に合っていない光回線は、逆に損をすることになります。

スマホのキャリアに合った光回線を選ぶとセット割が適用され、スマホ1台につき毎月最大1000円も割引されます。

光回線の多くは2年契約なので24ヶ月で24000円もお得になります。

お得に使えるおすすめの光回線については、私たちの運営している別のサイトで詳しく解説しています。ぜひ参考にしてください。

▶2021年10月おすすめの光回線の解説はこちら

タップ式のコンセントにして待機電力を抑える

タップ式の延長コンセントにして、使用していない家電製品の電源をオフにしてください。毎月150～300円ほど、電気代を節約できます。

とくに消費電力が多い、テレビ・ブルーレイレコーダー・パソコン・ドライヤーは、寝ている時間だけでもオフにすべきです。

手取り30万円で一人暮らししている人の体験談

実際に手取り30万円で一人暮らししてる人の体験談を集めました。

どんなお部屋に住んでいるのか、毎月の生活はどんな感じになるのか、ぜひ参考にしてみてください。

家賃9.8万円の1DK(品川区)

「職場近く・BT別・築20年以内」の条件で探した結果、今の1DKです。ちょっと家賃が高いかなって思いましたが、お風呂場が広めなので気に入っています。ご飯は自炊と外食が半々で、月2～3回ほど飲みに行ってますが、節約は意識してないですね…。コスメとか衣類とかも普通に買っています。(女性/20代後半)

家賃9万円の1LDK(江東区)

広い部屋が良かったので、駅徒歩15分まで緩和しました。デパ地下コスメが好きなので出費がやや多いほうだと思ってますが、自炊をして食費を月4万円以内に収める以外は節約していません。貯金も月3～4万円ほどできています。(女性/30代前半)

家賃6.8万円の2DK(江戸川区)

各駅停車しか止まらない駅ですが、安くて広い物件だったので今のところに決めました。築35年とちょっと古めのアパートです。1部屋まるまる趣味部屋になっていますね（笑)自炊が苦手なので、食費は月5万ちょっとですが、家賃が安いのでお金には困っていないです。ただ、貯金せずにほぼ趣味にお金を使っていますが…(男性/20代後半)

手取り30万円のほとんどの人が、無意識に家賃目安である10万円以下のお部屋に住んでいるようです。

家賃10万円以内に収まれば、外食派の人でも節約を意識せずに済みます。もし、目安をオーバーする場合は、なるべく自炊を心がけて出費を抑えると良いです。

一人暮らしするまでに必要な費用目安

一人暮らしするまでに必要な費用目安は以下の通りです。家賃10万円なら最低60万円は準備しておきましょう。

賃貸の初期費用は、敷金・礼金や仲介手数料など、お部屋を借りる際に必要なお金で、一般的に家賃の4.5ヶ月～5ヶ月分と言われています。

引っ越し費用は、引っ越し業者の利用料や自分で引っ越した際のレンタカー代です。家具家電購入費は、新居に設置する家具や家電を新しく購入した際の費用です。

引っ越し業者は相見積もりで決める

引っ越し業者は「相見積もり」と言って、複数の業者から見積を貰もらい、比較して1番安いところを選ぶと良いです。

業者同士がお客を獲得するために価格競争をするので、正規の値段よりもかなり値下げしてもらいます。

また「A社は〇円だったので、同じくらいの金額でやってもらえないか」など、金額の交渉もしやすくなります。

とくに「引越し侍 」は一括見積もりサイトの中でも提携業者数が多いのでおすすめです。2020年10月現在で約310社と提携しています。

わざわざ不動産屋に行ってお部屋を探そうとしていませんか？

わざわざ不動産屋に行かなくても「イエプラ」なら、ちょっとした空き時間にチャットで希望を伝えるだけでお部屋を探せます！

SUUMOやHOMESで見つからない未公開物件も紹介してくれますし、不動産業者だけが有料で使える更新が早い物件情報サイトを、みなさんが無料で見れるように手配してくれます！

遠くに住んでいて引っ越し先の不動産屋に行けない人や、不動産屋の営業マンと対面することが苦手な人にもおすすめです！