お部屋探しのコツや知識まとめブログ|Rooch(ルーチ)
お部屋探し用語や探し方のコツ・街の住みやすさなどを初心者にもわかりやすいように解説します。

手取り22万円の家賃目安はいくら?貯金できる?一人暮らしの生活費例も紹介!

手取り22万円の女の子のイメージイラスト

手取り22万円の家賃目安はいくら?貯金はできる?という疑問を解決します!

家賃7.3万円と8万円の生活費比較や、自炊派と外食派の一人暮らしの生活費例も紹介します。

家賃が安いお部屋の探し方、節約方法なども紹介するので、是非参考にしてください。

この記事の内容は、ファイナンシャル・プランナーの岩井さんに監修していただきました。

監修 岩井 勇太
ファイナンシャル・プランナー
宅地建物取引士

日本FP協会認定のFP。お金に関する知識を活かし、一人暮らしからファミリー世帯まで幅広い世帯の生活費を算出しています。宅建士の資格も取得しており、お客様の収入に見合った家賃を提案するなど、生活設計についてのトータルサポートをおこなっています。

手取り22万円の家賃目安は約7.3万円

手取り22万円の家賃目安は約7.3万円です。これは「手取り金額の3分の1」です。

手取り22万円になるのは、月収約28万円・年収約340万円の人です。総支給・月収で考えてしまうと、税金や保険料などの差し引き分が足りなくなります。

東京23区で家賃7.3万円のお部屋を探すと、一人暮らし向けの平均的な間取りが見つかります。

設備はバラバラで、3点ユニットバスのお部屋もあれば、お風呂・トイレ別のお部屋も見つかります。

ちなみに、管理費・共益費を含めた「総家賃」で予算を決めてください。どちらも家賃引き落とし日にまとめて支払うお金です。

家賃8万円だとギリギリの生活になる

手取り22万円で家賃8万円のお部屋に住むと、毎月の生活費がギリギリです。

会社の飲み会や、冠婚葬祭発熱時などの急な出費に対応できません。とくに外食派の人は、給料日前の1週間がかなりキツイです。

以下は、家賃7.3万円と8万円の生活費比較です。家賃以外の内訳は同じ金額にしています。

家賃7.3万円の場合 家賃8万円の場合
食費 40,000円 40,000円
水道光熱費 12,000円 12,000円
交際費・娯楽費 50,000円 50,000円
スマホ・ネット代 12,000円 12,000円
日用消耗品代 10,000円 10,000円
交通費 10,000円 10,000円
合計 207,000円 214,000円
貯金・予備費 13,000円 6,000円

家賃8万円のお部屋に住むと、予備費が6千円しかありません。1日3食自炊をして食費を抑える、お金のかからない趣味を作って娯楽費を削るなどの調整が必要です。

家賃目安である7.3万円に収まれば、無理に節約せずとも一人暮らしができます。

貯金をしたい場合は、食費や娯楽費を抑えることで月2~3万円は貯めれます。

実際は限界まで家賃を抑える人が多い

家賃目安は手取りの3分の1ですが、実際は目安よりも家賃を抑える人が多いです。

家賃は毎月支払う固定費なので、少しでも安く抑えたいと考えるからです。

とくに、娯楽費を多く確保したい、将来のために貯金したいという人は、限界まで家賃を削る傾向にあります。

家賃を抑えたい人は「手取りの4分の1」ほどを目安にすると良いです。手取り22万円なら、家賃5.5万円ほどです。

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家賃7.3万円のお部屋に住んだ人の生活費例

手取り22万円で家賃7.3万円のお部屋に住んだ人の生活費をシミュレーションしてみました。

自炊派と外食派に分けて、生活費を紹介していきます。

自炊派は毎月の生活費が約19万円

自炊派は毎月の生活費が約19万円です。自炊すれば月の食費が3万円以下に収まるため、それ以外の節約は意識しなくて良いです。

家賃 73,000円
食費 30,000円
水道光熱費 12,000円
交際費・娯楽費 40,000円
スマホ・ネット代 12,000円
日用消耗品代 12,000円
交通費 10,000円
合計 189,000円
予備費・貯金 31,000円

上記の生活費内訳の場合は、毎月3万円の貯金が可能です。

娯楽費を多めに確保したい場合は、貯金額を削るか、日用消耗品代・スマホ代の見直しをしましょう。

外食派は毎月の生活費が約20万円

外食派は毎月の生活費が約20万円です。食費がかさむ分、水道光熱費・スマホ代・日用消耗品代などで調整しなければいけません。

家賃 73,000円
食費 50,000円
水道光熱費 10,000円
交際費・娯楽費 40,000円
スマホ・ネット代 10,000円
日用消耗品代 8,000円
交通費 10,000円
合計 201,000円
予備費・貯金 19,000円

食費5万円だと、1食500~600円ほどの計算です。少しでもオーバーすると、月末は金欠になります。

他にも、スマホの契約プランを見直したり、足りなくなった日用消耗品以外は買わないなど、節約を意識しないといけません。

家賃を抑えると生活費が多めに確保できる

毎月の固定費である家賃を抑えられれば、生活費が増えるので一人暮らしがラクになります。

ただ、家賃の安さだけを重視すると住みにくいお部屋に当たることがあるので、不動産屋に相談して理想のお部屋を見つけましょう!

おすすめは、チャット不動産屋の「イエプラ」です。わざわざお店に行かなくても、チャットやLINEで相談しながらお部屋が探せます。

「家賃〇万円以下で駅に近い物件はある?」「家賃が安いエリアが知りたい!」など気軽に相談できます。

イエプラのメリット3選

イエプラには、チャットで対応してもらえる他にもメリットがあります。3つ紹介します。

・未公開物件も紹介してくれる
・深夜0時まで対応している
・おとり物件を取り扱ってない

不動産業者のみが見られる専用のサイトから、お部屋を紹介してくれます。スーモやホームズには載っていない未公開物件もあるので、選択肢が多いです。

「深夜0時まで対応している」点は、かなり便利です。ちょっとしたスキマの時間を活用して、効率良くお部屋探しできます。

必ず空室を確認するので、おとり物件に騙される心配がありません。ぜひ一度、気軽に相談してみてください。

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家賃が安いお部屋の探し方

以下の3つのことに気を付けてお部屋を探すと、相場よりも安いお部屋が見つかりやすいです。

・家賃相場が低いエリアを狙う
・各駅停車の駅を狙う
・駅徒歩や築年数などの条件を緩和する

家賃相場が低いエリアを狙う

家賃相場が低いエリアを狙えば、安い物件を探しやすいです。

東京23区であれば練馬区・豊島区・葛飾区・足立区が、大阪であれば住吉区や堺市あたりがおすすめです。

各駅停車の駅を狙う

各駅停車しか停まらない駅は、人気がないので家賃が安めに設定されていることが多いです。

さらに家賃を下げたい場合は、都心部から離れた各駅停車の駅を狙うと良いです。

駅徒歩や築年数などの条件を緩和する

駅徒歩や築年数などの条件を緩和すれば、安いお部屋が見つかりやすいです。

とくに築年数は指定しなくて良いです。古い物件でも、リフォームされていて内装が綺麗な物件があります。

駅徒歩は10分~15分ほど離れるだけでも、駅近くより5千円ほど安く設定されています。

毎月の生活費を抑える方法

毎月の生活費を抑えるために、簡単にできる節約方法をいくつか紹介します。一人暮らしの人は、是非試してみてください。

・都市ガスのお部屋を選ぶ
・コスパの良い食材で自炊をする
・エアコンの温度を一定に保つ
・格安SIMのスマホに変更する
・光回線サービスを見直す
・タップ式のコンセントにして待機電力を抑える

都市ガスのお部屋を選ぶ

プロパンガスではなく、都市ガスのお部屋を選びましょう。都市ガスは公共料金なので、金額が一定なうえ、急な値上がりはありません。

以下の表は、都市ガスとプロパンガスの料金の違いをまとめたものです。、一人暮らしの人が平均的に使用する1ヶ月のガスの量(5㎥)で計算しています。

都市ガス プロパンガス
1㎥あたりの料金 314円 504円
5㎥使用した場合 1,570円 2,520円
基本料金 750円 1,574円
月額合計 2,320円 4,094円

コスパの良い食材で自炊をする

コスパの良い食材で自炊をすれば、1食300円ほどに収められます。とくに使い勝手の良い、安い食材の一部をまとめました。

もやし:1袋10~20円
豆腐:1パック20~30円
パスタ麺:1袋100~200円
納豆:3パックセット50~150円
鶏胸肉:100g70円
ひき肉:100g60円
キャベツ:半玉200円
じゃがいも:1個25~35円
人参:1個35~45円
たまご:1パック100~200円

カレーやシチュー、お好み焼き、ハンバーグ、ポトフなどは、上記の食材メインで作れます。

エアコンの温度を一定に保つ

エアコンの温度設定を夏は26度、冬は20度で固定するだけで、年間で約1.5万円も電気代を節約できます。

エアコンは設定温度を1度変えるだけで、13%も電力の消費量が変わります。どうしても温度を変えたい場合は、なるべく長時間、同じ温度設定にしましょう。

格安SIMのスマホに変更する

格安SIMに乗り換え
大手の携帯会社だと利用料金は6千円以上かかりますが、格安SIMであれば3千円前後まで固定費を下げられます。

キャリアにこだわりがある人は、契約中のプランを見直して、電話代や通信料を安いものにすれば2千円ほどは節約できます。

光回線サービスを見直す

ネット代を節約するために、スマホのキャリアなど自分に合わせた光回線を選ぶべきです。自分に合っていない光回線は、逆に損をすることになります。

スマホのキャリアに合った光回線を選ぶとセット割が適用され、スマホ1台につき毎月最大1000円も割引されます。

光回線の多くは2年契約なので24ヶ月で24000円もお得になります。

お得に使えるおすすめの光回線については、私たちの運営している別のサイトで詳しく解説しています。ぜひ参考にしてください。

▶2021年7月おすすめの光回線の解説はこちら

 

タップ式のコンセントにして待機電力を抑える

タップ式の延長コンセントにして、使用していない家電製品の電源をオフにしてください。毎月150~300円ほど、電気代を節約できます。

とくに消費電力が多い、テレビ・ブルーレイレコーダー・パソコン・ドライヤーは、寝ている時間だけでもオフにすべきです。

手取り22万円で一人暮らししている人の体験談

実際に手取り22万円で一人暮らししてる人の体験談を集めました。

どんなお部屋に住んでいるのか、毎月の生活はどんな感じになるのか、ぜひ参考にしてみてください。

家賃6.6万円の1K(江東区)
女性のアイコン駅徒歩15分まで条件を緩和したおかげで、この家賃でBT別の部屋が見つかりました。自炊が苦手ですがレンチン料理を始めて、食費を月4万円には抑えています。趣味と飲み代含めて娯楽費が5万円ってとこですね。貯金はできていませんが、生活費で苦しんではいないです。(女性/20代後半)
家賃3.8万円のワンルーム(練馬区)
男性のアイコン保谷駅徒歩5分のアパートに住んでいます。家には寝に帰るだけなので、築年数とか設備は一切気にしませんでした。家賃が安い分、生活費も困っていません。ほぼ毎日外食ですが、貯金も毎月3万ほどできていますしね。(男性/20代前半)
家賃8万円の1K(文京区)
困り顔の女性のアイコン職場近くで気に入った物件が家賃8万でした。駅チカ・BT別・オートロック希望だったので予算オーバーです。おかげで、生活費がギリギリなので給料日前は安い冷凍食品を買って過ごしています。化粧品もプチプラに変えるハメに。まぁ、物件は気に入ってますけど、生活はキツいです。(女性/20代後半)

家賃目安である7.3万円以内に収まっている人は、とくに節約を意識せずともお金に困っていないようです。

ただ、少しでもオーバーしてしまうと、食費やスマホ代・娯楽費などで調整しないとキツくなります。

出費が多い人は、自分の生活費を先に計算し、残りを家賃目安とした方が良いです。

一人暮らしするまでに必要な費用目安

一人暮らしするまでに必要な費用目安は以下の通りです。家賃7.3万円なら最低48万円は準備しておきましょう。

賃貸の初期費用 家賃4.5ヶ月~5ヶ月分
引っ越し費用 約5~7万円
家具家電購入費 約10~15万円

賃貸の初期費用は、敷金・礼金や仲介手数料など、お部屋を借りる際に必要なお金で、一般的に家賃の4.5ヶ月~5ヶ月分と言われています。

引っ越し費用は、引っ越し業者の利用料や自分で引っ越した際のレンタカー代です。家具家電購入費は、新居に設置する家具や家電を新しく購入した際の費用です。

引っ越し業者は相見積もりで決める

引っ越し業者は「相見積もり」と言って、複数の業者から見積を貰もらい、比較して1番安いところを選ぶと良いです。

業者同士がお客を獲得するために価格競争をするので、正規の値段よりもかなり値下げしてもらいます。

また「A社は〇円だったので、同じくらいの金額でやってもらえないか」など、金額の交渉もしやすくなります。

とくに「引越し侍 」は一括見積もりサイトの中でも提携業者数が多いのでおすすめです。2020年10月現在で約310社と提携しています。

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