お部屋探しのコツや知識まとめブログ|Rooch(ルーチ)
お部屋探し用語や探し方のコツ・街の住みやすさなどを初心者にもわかりやすいように解説します。

手取り21万円の家賃目安はいくら?一人暮らしの生活費例や体験談も紹介!

手取り21万の家賃目安のイメージイラスト

手取り21万円だと家賃目安はいくら?予算オーバーすると毎月金欠になる?貯金はできる?という疑問を解決します!

手取り21万円の家賃目安や、予算をオーバーした場合の生活費比較、自炊派と外食派の生活費例も解説します。

家賃が安いお部屋の探し方や、生活費の節約方法はもちろん、手取り21万円で一人暮らしをしている人の体験談も紹介しています。

この記事の内容は、ファイナンシャル・プランナーの岩井さんに監修していただきました。

監修 岩井 勇太
ファイナンシャル・プランナー
宅地建物取引士

日本FP協会認定のFP。お金に関する知識を活かし、一人暮らしからファミリー世帯まで幅広い世帯の生活費を算出しています。宅建士の資格も取得しており、お客様の収入に見合った家賃を提案するなど、生活設計についてのトータルサポートをおこなっています。

手取り21万円の家賃目安は約7万円

手取り21万円の家賃目安は約7万円です。これは「手取り金額の3分の1」です。

手取り21万円になるのは、月収約26.5万円・年収約320万円の人です。総支給・月収で考えてしまうと、税金や保険料などの差し引き分が足りなくなります。

東京23区で家賃7万円のお部屋を探すと、一人暮らしの平均的な広さの間取りが見つかります。居室が6~7畳ほどのワンルーム・1Kが多いです。

主要駅近くや港区・品川区などの家賃が高いエリアを除けば、お風呂とトイレが別になっているお部屋も探せます。

ちなみに、管理費・共益費を含めた「総家賃」で予算を決めてください。どちらも家賃引き落とし日にまとめて支払うお金です。

家賃8万円だとギリギリの生活になる

手取り21万円で家賃8万円のお部屋に住むと、毎月の生活費がギリギリです。下手をすると、家賃の支払いが困難になり一人暮らしどころではありません。

以下は、家賃7万円と8万円の生活費比較です。家賃以外の内訳は同じ金額にしています。

家賃7万円の場合 家賃8万円の場合
食費 40,000円 40,000円
水道光熱費 12,000円 12,000円
交際費・娯楽費 40,000円 40,000円
スマホ・ネット代 12,000円 12,000円
日用消耗品代 10,000円 10,000円
交通費 10,000円 10,000円
合計 194,000円 204,000円
貯金・予備費 16,000円 6,000円

家賃目安である7万円以内に収まれば、無理に節約せずとも毎月1.5~2万円ほどの予備費があります。

体調不良の際の医療費や冠婚葬祭などの急な出費があっても、何とかなります。

しかし、家賃8万円だと予備費が約6千円なので、急な出費に対応できません。食費や娯楽費を削るなどの調整が必要です。

実際は限界まで家賃を抑える人が多い

手取り21万円の家賃目安は7万円と解説しましたが、実際はさらに家賃が安いお部屋を選んでいる人が多いです。

その理由は、入居審査に通るか不安・毎月支払う固定費なので少しでも安くしたいと考えるからです。

また、将来のために貯金したいので少しでも出費を抑えたいという人もいます。

限界まで家賃を抑えたいなら、家賃目安を「手取りの4分の1」ほどにしておくと良いです。手取り21万円なら、家賃5.2万円ほどです。

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家賃7万円のお部屋に住んだ人の生活費例

手取り21万円で家賃7万円のお部屋に住んだ人の生活費をシミュレーションしてみました。

自炊派と外食派に分けて、生活費を紹介していきます。

自炊派は毎月の生活費が約18万円

自炊派は毎月の生活費が約18万円です。手取り21万円の人でも、自炊をすれば毎月3万円の貯金が可能です。

家賃 70,000円
食費 27,000円
水道光熱費 12,000円
交際費・娯楽費 40,000円
スマホ・ネット代 10,000円
日用消耗品代 10,000円
交通費 10,000円
合計 179,000円
予備費・貯金 31,000円

食費2.7万円に収めるためには、コスパの良い食材で1日3食自炊しなければいけません。

じゃがいも・にんじん・玉ねぎ・キャベツ・モヤシ・豆腐・ひき肉・卵あたりの食材をメインで使うと良いです。

平日忙しい人は週末に一気に料理して、冷凍保存しておきましょう。そのほかの節約は一切せずとも、余裕のある生活ができます。

外食派は毎月の生活費が約20万円

外食派は、毎月の生活費が約20万円です。外食派の人は、給料があがるまでは貯金を諦めましょう。

家賃 70,000円
食費 50,000円
水道光熱費 8,000円
交際費・娯楽費 40,000円
スマホ・ネット代 10,000円
日用消耗品代 10,000円
交通費 10,000円
合計 198,000円
予備費・貯金 12,000円

食費は1食500~600円ほどなので、贅沢はできません。吉野家やマクドナルドなどの安いチェーン店を利用するか、コンビニやスーパーのお弁当を買うしかありません。

また、間食すると食費がオーバーしてしまうので、注意が必要です。予備費が1.2万円ほどしかないので、すぐなくなります。

家賃を抑えると生活費が多めに確保できる

毎月の固定費である家賃を抑えられれば、生活費が増えるので一人暮らしがラクになります。

ただ、家賃の安さだけを重視すると、住みにくいお部屋に当たることがあります。不動産屋に予算を伝えて、質の良い家賃を抑えた物件を見つけてもらいましょう。

おすすめは、チャット不動産屋の「イエプラ」です!お店に行かなくても、チャットやLINEで相談しながらお部屋探しが進められます。

「家賃〇万円以下で駅に近い物件が良い」「家賃が安いエリアが知りたい」などのチャットを送れば、最適な物件を提案してくれます!

イエプラのメリット3選

イエプラには、チャットで対応してもらえる他にもメリットがあります。3つ紹介します。

・未公開物件も紹介してくれる
・深夜0時まで対応している
・おとり物件を取り扱ってない

不動産業者のみが見られる専用のサイトから、お部屋を紹介してくれます。スーモやホームズには載っていない未公開物件もあるので、選択肢が多いです。

「深夜0時まで対応している」点は、かなり便利です。必ず空室を確認するので、おとり物件に騙される心配もありません。

家にいながら、効率良くお部屋探しできます!ぜひ一度試してみてください。

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家賃が安いお部屋の探し方

以下の3つのことに気を付けてお部屋を探すと、相場よりも安いお部屋が見つかりやすいです。

・家賃相場が低いエリアを狙う
・各駅停車の駅を狙う
・駅徒歩や築年数などの条件を緩和する

家賃相場が低いエリアを狙う

家賃相場が低い葛飾区・足立区・江戸川区・練馬区を狙えば、家賃が安いお部屋が見つかりやすいです。

東京23区で1番安い葛飾区の相場は約6.5万円、1番高い港区だと約12.7万円と、2倍近くも差があります。

各駅停車の駅を狙う

各駅停車の駅は、急行・快速・特急が停まる駅より人気がないので、相場がやや低めです。

乗り換えが苦ではない、移動に時間がかかっても平気という人であれば、かなり安いお部屋を探せます。

駅徒歩や築年数などの条件を緩和する

駅徒歩や築年数などの条件を緩和するだけで、安いお部屋がたくさん出てきます。

おすすめの条件は「築年数指定なし・駅徒歩15分以内・室内洗濯機置き場」の3つだけです。

リフォームされていれば、築年数が古くても内装が綺麗です。駅徒歩15分は、駅徒歩5分と比べると家賃が5千円近くも安くなります。

室内洗濯機置き場を設定しておかないと、洗濯機置き場が外もしくは無いお部屋に当たるので、なるべく選択しておくと良いです。

毎月の生活費を抑える方法

毎月の生活費を抑えるために、簡単にできる節約方法をいくつか紹介します。一人暮らしの人は、是非試してみてください。

・都市ガスのお部屋を選ぶ
・電気代の安い会社を選ぶ
・コスパの良い食材で自炊をする
・エアコンの温度を一定に保つ
・格安SIMのスマホに変更する
・タップ式のコンセントにして待機電力を抑える

都市ガスのお部屋を選ぶ

プロパンガスではなく、都市ガスのお部屋を選びましょう。都市ガスは公共料金なので、金額が一定なうえ、急な値上がりはありません。

以下の表は、都市ガスとプロパンガスの料金の違いをまとめたものです。一人暮らしの人が平均的に使用する1ヶ月のガスの量(5㎥)で計算しています。

都市ガス プロパンガス
1㎥あたりの料金 314円 504円
5㎥使用した場合 1,570円 2,520円
基本料金 750円 1,574円
月額合計 2,320円 4,094円

電気代の安い会社を選ぶ

2016年4月1日から始まった電力自由化により、消費者が自由に電気代の安い会社が選べるようになりました。

一人暮らしの電力使用量では、月1,000円ほど節約になり年間10,000円以上お得になることがあります。

電力会社比較ナビでは、電話で相談するだけで自分の生活に合った一番お得な会社を紹介してくれます。

以下のサイトから申し込むと最大1万円のキャッシュバック特典を受け取れます。開通工事も必要ないので、簡単に切り替えられます。

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コスパの良い食材で自炊をする

コスパの良い食材で自炊をすれば、1食300円ほどに収められます。とくに使い勝手の良い、安い食材の一部をまとめました。

もやし:1袋10~20円
豆腐:1パック20~30円
パスタ麺:1袋100~200円
納豆:3パックセット50~150円
鶏胸肉:100g70円
ひき肉:100g60円
キャベツ:半玉200円
じゃがいも:1個25~35円
人参:1個35~45円
たまご:1パック100~200円

カレーやシチュー、お好み焼き、ハンバーグ、ポトフなどは、上記の食材メインで作れます。

エアコンの温度を一定に保つ

エアコンの温度設定を夏は26度、冬は20度で固定するだけで、年間で約15,000円も電気代を節約できます。

エアコンは設定温度を1度変えるだけで、13%も電力の消費量が変わります。どうしても温度を変えたい場合は、なるべく長時間、同じ温度設定にしましょう。

格安SIMのスマホに変更する

格安SIMに乗り換え
大手の携帯会社だと利用料金は6,000円以上かかりますが、格安SIMであれば3,000円前後まで固定費を下げられます。

キャリアにこだわりがある人は、契約中のプランを見直して、電話代や通信料を安いものにすれば1,000~2,000円は節約できます。

タップ式のコンセントにして待機電力を抑える

タップ式の延長コンセントにして、使用していない家電製品の電源をオフにしてください。毎月150~300円ほど、電気代を節約できます。

とくに消費電力が多い、テレビ・ブルーレイレコーダー・パソコン・ドライヤーは、寝ている時間だけでもオフにすべきです。

手取り21万円で一人暮らししている人の体験談

実際に手取り21万円で一人暮らししてる人の体験談を集めました。

どんなお部屋に住んでいるのか、毎月の生活はどんな感じになるのか、ぜひ参考にしてみてください。

家賃5万円の1K(中野区)
男性のアイコン高円寺まで徒歩15分くらいのところです。築年数10年、家賃5万とかなり好条件だと思いますよ。ただ、風呂がシャワーのみですけど。自分は気にしないので、即決しましたね。あと、よく友人と飲みに行くんですけど、節約はしたことないです。金欠ってこともないですね。(男性/20代前半)
家賃7.8万円の1DK(新宿区)
女性のアイコン料理を良くするので、キッチンが広めのところを選びました。予算オーバーでしたが、食費が月3万円ほどに収まっているので、今のところ生活費は余裕があります。趣味も家で本や映画を見ることなので、そんなにお金がかかってないのが救いですね。(女性/20代後半)
家賃9万円の2K(練馬区)
困り顔の男性のアイコン会社から家賃補助2万円もらってるので、実質7万円です。ただ、自炊できないので食費が月5万円くらい、趣味に4万円ほどお金を使っているので、常に金欠です。衣類は着れなくなった時だけ買う、基本、松屋・すき屋でご飯って感じの生活です。割と質素に生きているかと。(男性/20代後半)

家賃が目安7万円に収まっている人と、多少オーバーしても自炊派の人であれば、手取り21万円でも余裕がある生活ができます。

家賃目安をオーバーした人は、食費・娯楽費などを節約しないと厳しいです。我慢が強いられる生活になってしまいます。

会社の家賃補助が出る人は、予算をプラスせずに自分の支払い分をなるべく抑えたほうが良いです。

一人暮らしするまでに必要な費用目安

一人暮らしするまでに必要な費用目安は以下の通りです。家賃7万円なら最低47万円は準備しておきましょう。

賃貸の初期費用 家賃4.5ヶ月~5ヶ月分
引っ越し費用 約5~7万円
家具家電購入費 約10~15万円

賃貸の初期費用は、敷金・礼金や仲介手数料など、お部屋を借りる際に必要なお金で、一般的に家賃の4.5ヶ月~5ヶ月分と言われています。

引っ越し費用は、引っ越し業者の利用料や自分で引っ越した際のレンタカー代です。家具家電購入費は、新居に設置する家具や家電を新しく購入した際の費用です。

引っ越し業者は相見積もりで決める

引っ越し業者は「相見積もり」と言って、複数の業者から見積を貰もらい、比較して1番安いところを選ぶと良いです。

業者同士がお客を獲得するために価格競争をするので、正規の値段よりもかなり値下げしてもらいます。

また「A社は〇円だったので、同じくらいの金額でやってもらえないか」など、金額の交渉もしやすくなります。

とくに「引越し侍 」は一括見積もりサイトの中でも提携業者数が多いのでおすすめです。2020年10月現在で約310社と提携しています。

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