お部屋探しのコツや知識まとめブログ|Rooch(ルーチ)
お部屋探し用語や探し方のコツ・街の住みやすさなどを初心者にもわかりやすいように解説します。

手取り13万円の家賃目安はいくら?一人暮らしの生活費内訳も紹介!

手取り13万で一人暮らしするなら家賃はいくら?のイメージイラスト

手取り13万円の家賃目安はいくら?一人暮らしできる?という疑問を解決します!

家賃4.3万円と5万円の場合の生活費比較や、自炊派・外食派の生活費シミュレーションも紹介します。

節約方法や、実際に手取り13万円で一人暮らしをしている人の体験談もあるので、ぜひ参考にしてください。

この記事の内容は、ファイナンシャル・プランナーの岩井さんに監修していただきました。

監修 岩井 勇太
ファイナンシャル・プランナー
宅地建物取引士

日本FP協会認定のFP。お金に関する知識を活かし、一人暮らしからファミリー世帯まで幅広い世帯の生活費を算出しています。宅建士の資格も取得しており、お客様の収入に見合った家賃を提案するなど、生活設計についてのトータルサポートをおこなっています。

手取り13万円の家賃目安は約4.3万円

手取り13万円の家賃目安は約4.3万円です。これは「手取り金額の3分の1」です。

手取り13万円になるのは、月収約17万円・年収約204万円の人です。総支給・月収で考えてしまうと、税金や保険料などの差し引き分が足りなくなります。

もともとの給料が低いので、家賃を限界まで抑えないと一人暮らしどころではありません。

家賃目安の4.3万円に収まったとしても、自炊をして食費を抑える、できる限り娯楽費を減らすなど節約しなければ厳しいです。

家賃5万円だと生活費が足りなくなる

手取り13万円で家賃5万円のお部屋に住むと、毎月の生活費が足りません。

多少くらい予算をオーバーしても大丈夫だと思いがちですが、家賃のほかに管理費(共益費)が必要になります。

管理費も毎月家賃と一緒に引き落とされる固定費なので、お部屋を探すときは、家賃+管理費の「総家賃」で予算を組んでください。

以下は、家賃4.3万円と5万円の生活費比較です。家賃以外の内訳は同じ金額にしています。

家賃4.3万円の場合 家賃5万円の場合
食費 30,000円 30,000円
水道光熱費 10,000円 10,000円
交際費・娯楽費 20,000円 20,000円
スマホ・ネット代 10,000円 10,000円
日用消耗品代 5,000円 5,000円
交通費 8,000円 8,000円
合計 126,000円 133,000円
貯金・予備費 4,000円 -3,000円

家賃5万円にしてしまうと、3千円足りません。たった3千円だと思いがちですが、上記の生活費例は人として健康に生きるための最低ラインで割り振っています。

これ以上、食費や水道光熱費などを削ってしまうと、毎月100円単位でお金を管理しないと生活できないくらい厳しいです。

家賃目安の4.3万円に収まったとしても、給料が上がるまでは贅沢や貯金はできないと考えるべきです。

実際は限界まで家賃を抑える人が多い

家賃目安は手取りの3分の1ですが、実際は限界まで家賃を抑える人が多いです。その理由は、固定費を抑えておかないと、自分への負担が大きいからです。

家賃4.3万円ギリギリだと、冠婚葬祭や発熱時などにお金が足りなかったり、急な出費があった月は家賃を滞納する恐れがあります。

家賃目安は「予算上限」と考え、なるべく安いお部屋を探したほうが良いです。

マル秘イエプラバナー

家賃4.3万円のお部屋に住んだ人の生活費例

手取り13万円で家賃4.3万円のお部屋に住んだ人の生活費をシミュレーションしてみました。

自炊派と外食派に分けて、生活費を紹介していきます。

自炊派は毎月の生活費が約12.2万円

自炊派は毎月の生活費が約12.2万円です。食費が抑えられているため、手取り13万円でも無理に節約する必要はありません。

家賃 43,000円
食費 27,000円
水道光熱費 10,000円
交際費・娯楽費 20,000円
スマホ・ネット代 7,000円
日用消耗品代 8,000円
交通費 7,000円
合計 122,000円
予備費・貯金 8,000円

キャベツ・モヤシ・玉ねぎなど、値段が安くてかさ増しできる野菜を中心に料理すれば、毎月の食費を3万円以下に抑えられます。

スマホは格安SIMに変更し、休日の移動もなるべく定期圏内の範囲で行動しましょう。

給料が上がるまでは贅沢はできませんが、予備費が8千円あるのでなんとか一人暮らしは続けられます。

外食派は毎月の生活費が約12.9万円

外食派は毎月の生活費が約12.9万円と、かなりギリギリの生活になります。

家賃 43,000円
食費 45,000円
水道光熱費 7,000円
交際費・娯楽費 15,000円
スマホ・ネット代 7,000円
日用消耗品代 5,000円
交通費 7,000円
合計 129,000円
予備費・貯金 1,000円

食事は1日1食500円未満しか使えないので、格安チェーン店での外食か、冷凍食品・カップ麺がメインになります。

コンビニのホットスナックやおやつは、ほとんど購入できません。買ってしまうと、生活費が足りなくなります。

自炊しない分、水道光熱費がやや安いですが、それでも生活費がギリギリです。

スマホは格安SIM、日用消耗品は足りなくなったものだけ買い足す、休日は家でのんびり過ごすなど、節約を徹底してください。

家賃を抑えると生活費が多めに確保できる

毎月の固定費である家賃を抑えられれば、生活費が増えるので一人暮らしがラクになります。

家賃を抑えたお部屋を見つけるためには、なるべく早めに動いたほうがいいです。家賃の安いお部屋は人気が高く、すぐに埋まってしまうからです。

忙しい人には、ネット上の不動産屋「イエプラ」をおすすめします。お店に行かなくても、希望条件と予算をチャットやLINEで伝えるだけで、物件を紹介してもらえます!

イエプラのメリット3選

イエプラには、チャットで対応してくれる他にもメリットがあります。3つ紹介します。

・未公開物件もある
・おとり物件を取り扱ってない
・深夜0時まで対応している

特に「深夜0時まで対応している」点は、かなり便利です。仕事が忙しくてなかなか不動産屋に行けない人も、効率良くお部屋探しできます。

SUUMOやHOMESには載っていない未公開物件もあるので、家賃を抑えた一人暮らし向けのお部屋も見つかりやすいです!

内見は現地待ち合わせなので、おとり物件を紹介されることもありません。ぜひ一度、気軽に試してみてください。

一人暮らしバナー

家賃が安いお部屋の探し方

以下の3つのことに気を付けてお部屋を探すと、相場よりも安いお部屋が見つかりやすいです。

・家賃相場が低いエリアを狙う
・各駅停車の駅を狙う
・駅徒歩や築年数などの条件を緩和する

場合によっては、東京都内で家賃4万円台のお部屋が見つかります。

家賃相場が低いエリアを狙う

もともと家賃相場が低いエリアを狙えば、さらに安いお部屋が見つかりやすいです。

東京23区であれば、葛飾区・足立区・練馬区がおすすめです。もしくは、23区外のエリアや千葉・埼玉でお部屋を探すと良いです。

各駅停車の駅を狙う

各駅停車の駅は、移動に時間がかかるため人気がなくねらい目です。

とくに、快速・特急が停まる隣の駅が穴場です。相場より5千円~1万円も安くなっていることが多いです。

駅徒歩や築年数などの条件を緩和する

駅徒歩や築年数などの希望条件は、できる限り緩和してください。

条件を選り好みすると家賃が高くなりやすいです。できれば、予算と絶対に譲れない条件2~3つのみで探しましょう。

おすすめは「築年数指定なし・駅徒歩15分以内・室内洗濯機置き場」の3つです。

リノベーションされて内装が綺麗なお部屋があるので、築年数は指定しないほうが良いです。駅徒歩は、距離が遠くなるほど家賃が安い傾向にあります。

室内洗濯機置き場にしないと、洗濯機置き場が外もしくは無いお部屋に当たりやすいです。

毎月の生活費を抑える方法

毎月の生活費を抑えるために、簡単にできる節約方法をいくつか紹介します。一人暮らしの人は、是非試してみてください。

・都市ガスのお部屋を選ぶ
・コスパの良い食材で自炊をする
・エアコンの温度を一定に保つ
・格安SIMのスマホに変更する
・光回線サービスを見直す
・タップ式のコンセントにして待機電力を抑える

都市ガスのお部屋を選ぶ

プロパンガスではなく、都市ガスのお部屋を選びましょう。都市ガスは公共料金なので、金額が一定なうえ、急な値上がりはありません。

以下の表は、都市ガスとプロパンガスの料金の違いをまとめたものです。、一人暮らしの人が平均的に使用する1ヶ月のガスの量(5㎥)で計算しています。

都市ガス プロパンガス
1㎥あたりの料金 314円 504円
5㎥使用した場合 1,570円 2,520円
基本料金 750円 1,574円
月額合計 2,320円 4,094円

コスパの良い食材で自炊をする

コスパの良い食材で自炊をすれば、1食300円ほどに収められます。とくに使い勝手の良い、安い食材の一部をまとめました。

もやし:1袋10~20円
豆腐:1パック20~30円
パスタ麺:1袋100~200円
納豆:3パックセット50~150円
鶏胸肉:100g70円
ひき肉:100g60円
キャベツ:半玉200円
じゃがいも:1個25~35円
人参:1個35~45円
たまご:1パック100~200円

カレーやシチュー、お好み焼き、ハンバーグ、ポトフなどは、上記の食材メインで作れます。

エアコンの温度を一定に保つ

エアコンの温度設定を夏は26度、冬は20度で固定するだけで、年間で約15,000円も電気代を節約できます。

エアコンは設定温度を1度変えるだけで、13%も電力の消費量が変わります。どうしても温度を変えたい場合は、なるべく長時間、同じ温度設定にしましょう。

格安SIMのスマホに変更する

格安SIMに乗り換え
大手の携帯会社だと利用料金は6,000円以上かかりますが、格安SIMであれば3,000円前後まで固定費を下げられます。

キャリアにこだわりがある人は、契約中のプランを見直して、電話代や通信料を安いものにすれば1,000~2,000円は節約できます。

光回線サービスを見直す

ネット代を節約するために、スマホのキャリアなど自分に合わせた光回線を選ぶべきです。自分に合っていない光回線は、逆に損をすることになります。

スマホのキャリアに合った光回線を選ぶとセット割が適用され、スマホ1台につき毎月最大1000円も割引されます。

光回線の多くは2年契約なので24ヶ月で24000円もお得になります。

お得に使えるおすすめの光回線については、私たちの運営している別のサイトで詳しく解説しています。ぜひ参考にしてください。

▶2021年7月おすすめの光回線の解説はこちら

 

タップ式のコンセントにして待機電力を抑える

タップ式の延長コンセントにして、使用していない家電製品の電源をオフにしてください。毎月150~300円ほど、電気代を節約できます。

とくに消費電力が多い、テレビ・ブルーレイレコーダー・パソコン・ドライヤーは、寝ている時間だけでもオフにすべきです。

手取り13万円で一人暮らししている人の体験談

実際に手取り13万円で一人暮らししてる人の体験談を集めました。

どんなお部屋に住んでいるのか、毎月の生活はどんな感じになるのか、ぜひ参考にしてみてください。

家賃3万円の1K(葛飾区)
男性のアイコン駅徒歩10分、築48年の和室のアパートに住んでいます。家賃の安さ重視だったので、不満は特にないです。自炊が苦手なので、カップ麺とか吉野家メインで生活していますが、食費は月4万切っていますね。衣類も必要最低限しか買わないし、無理に節約はしていないです。(男性/20代前半)
家賃3.6万円の1K(練馬区)
男性のアイコン家賃を限界まで下げるために、西武線の各駅停車の駅を選びました。築29年のアパートですけど、そこそこ内装が綺麗です。フリーターなので手取り13万円ほどしかないんですけど、それでも普通に一人暮らしで来ていますよ。月2本ほど新作ゲームを買う余裕はあります。(男性/20代前半)
家賃4.7万円のワンルーム(江戸川区)
困り顔の女性のアイコン築年数が新しめが良かったので、駅徒歩を妥協しました。小岩駅から徒歩20分の築5年のアパートです。歩くのがキツいので、駅まで自転車ですね。学生なので、親の仕送りとバイト代で月13万ほどですけど、自炊さえすれば何とかなります。ただ、サークルの飲みは月1回が限界ですね…。(女性/20代前半)

手取り13万円の人は、ほぼ家賃目安以下のお部屋を選んでいました。目安内に収まれば、無理に節約せずとも一人暮らしは可能です。

多少オーバーした人でも、食費を抑えられれば一人暮らしを続けられます。ただし、無駄遣いは現金なので、お金を使わない趣味を作ったほうが良いです。

一人暮らしするまでに必要な費用目安

一人暮らしするまでに必要な費用目安は以下の通りです。家賃4.3万円なら最低35万円は準備しておきましょう。

賃貸の初期費用 家賃4.5ヶ月~5ヶ月分
引っ越し費用 約5~7万円
家具家電購入費 約10~15万円

賃貸の初期費用は、敷金・礼金や仲介手数料など、お部屋を借りる際に必要なお金で、一般的に家賃の4.5ヶ月~5ヶ月分と言われています。

引っ越し費用は、引っ越し業者の利用料や自分で引っ越した際のレンタカー代です。家具家電購入費は、新居に設置する家具や家電を新しく購入した際の費用です。

引っ越し業者は相見積もりで決める

引っ越し業者は「相見積もり」と言って、複数の業者から見積を貰もらい、比較して1番安いところを選ぶと良いです。

業者同士がお客を獲得するために価格競争をするので、正規の値段よりもかなり値下げしてもらいます。

また「A社は〇円だったので、同じくらいの金額でやってもらえないか」など、金額の交渉もしやすくなります。

とくに「引越し侍 」は一括見積もりサイトの中でも提携業者数が多いのでおすすめです。2020年10月現在で約310社と提携しています。

わざわざ不動産屋に行ってお部屋を探そうとしていませんか?

深夜0時までネット上で営業している不動産屋「イエプラ」なら、空き時間にチャットで希望を伝えるだけで、無料でお部屋を探せます!

SUUMOやHOMESで見つからない未公開物件も紹介してくれますし、不動産業者だけが有料で使える更新が早い特別な物件情報サイトが無料で見れるように手配してくれます!

遠くに住んでいて引っ越し先の不動産屋に行けない人や、不動産屋の営業マンと対面することが苦手な人にもおすすめです!

一人暮らし向けバナー

follow us in feedly

お役立ちまとめページ

  • 東京大阪周辺の住みやすさ大図鑑東京大阪周辺の住みやすさ大図鑑

  • お部屋探しの前に知るべき知識お部屋探しの前に知るべき知識

  • 家賃の上手な決め方家賃の上手な決め方

  • お部屋の間取りや広さについてお部屋の間取りや広さについて

  • 賃貸契約の初期費用について賃貸契約の初期費用について

  • 入居審査についての疑問解決入居審査についての疑問解決

  • 不動産屋を賢く利用する知恵不動産屋を賢く利用する知恵

  • 引っ越しに必要な費用について引っ越しに必要な費用について