東京で一人暮らしをする費用はいくら?最低限用意すべき金額は?

一人暮らしの知識

鈴木

この記事の監修:鈴木
「イエプラ」営業担当

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東京の夜景

東京で一人暮らしをする費用はいくら?という疑問に回答します!東京で一人暮らしをするまでにかかる費用と一人暮らしをしてからかかる費用についてそれぞれ紹介しています。東京に引っ越しを考えている方は参考にご覧ください。

東京で一人暮らしする場合にかかる費用は?

東京で一人暮らしをする場合にかかる費用を、一人暮らしを始めるまでにかかる費用と一人暮らしを始めてからかかる毎月の費用に分けて紹介します。

東京で一人暮らしを始めるまでにかかる費用

費用内訳 金額
初期費用 30~50万円
引っ越し費用 約10万円
家具家電 0~10万円
合計 40~70万円

東京で一人暮らしを始めるには、家賃や引っ越し費用にもよりますが、約40~70万円かかります。

家賃を6万円ほどに抑えて家具家電を新調しなければ、約40万円で東京での一人暮らしをスタートできます。

東京で一人暮らしを始めてからかかる毎月の費用

実際に東京に住み始めてからかかる毎月の生活費は約15~20万円です。貯金をするためには、月々の給料や仕送りから逆算して毎月の生活費を節約することが大切です。

「余裕を持って東京で一人暮らしを始めたい」という方は、一人暮らしを始めるための費用と、1ヶ月分の費用を合わせた「約70~90万円」が必要です。

「余裕がなくてもいいからとにかく東京で一人暮らしを始めたい!」という方は、最低でも40万円を用意しましょう。

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東京で一人暮らしする場合の家賃相場

東京で一人暮らしをする場合の家賃相場を、一人暮らしの方に多いワンルームと1Kに注目して紹介します。

同じ東京都内でも場所によって家賃相場が大きく異なります。同じ都内でも安いエリアと高いエリアが存在するので、自分の家賃に見合ったエリアを探しましょう。

23区の家賃相場はこちら

区名 1Rの家賃相場 1Kの家賃相場
葛飾区 約5.35万円 約6.5万円
足立区 約5.5万円 約6.1万円
練馬区 約5.5万円 約6.9万円
江戸川区 約5.7万円 約6.3万円
杉並区 約6万円 約7.2万円
板橋区 約6万円 約7.2万円
中野区 約6.1万円 約7.3万円
北区 約6.3万円 約7.3万円
大田区 約6.5万円 約7.5万円
荒川区 約6.7万円 約7.4万円
世田谷区 約6.7万円 約7.5万円
豊島区 約6.9万円 約8.5万円
新宿区 約6.9万円 約9.3万円
台東区 約7.2万円 約9.1万円
品川区 約7.7万円 約8.8万円
江東区 約7.8万円 約9.3万円
文京区 約7.8万円 約8.6万円
墨田区 約7.9万円 約8.5万円
目黒区 約8.2万円 約9.3万円
渋谷区 約8.6万円 約9.3万円
千代田区 約9.1万円 約11.7万円
中央区 約11.9万円 約10.7万円
港区 約12万円 約11.2万円

 
東京23区で一番家賃相場が安いエリアは葛飾区や足立区です。ただし、交通の便が悪く都心部へ行くには乗換が必須です。

反対に交通の便が良く、最寄り駅周辺が栄えている港区や中央区の家賃相場は葛飾区や足立区の倍以上の金額が設定されています。

東京で一人暮らしするのにかかる初期費用は約30~50万円

初期費用の目安は家賃の家賃4.5~5ヶ月分と言われています。例えば家賃8万円のお部屋に月初に入居した場合の初期費用は「約40万円」です。

家賃 80,000円
敷金 80,000円
礼金 80,000円
仲介手数料 86,400円
保証会社利用料 40,000円
火災保険料 15,000円
鍵交換費用 15,000円
前家賃 0円
日割り家賃 0円
初期費用合計 396,400円

物件確認だけでも交通費や宿泊費がかかる

九州や北海道など住まいが地方の人は、物件を実際に確認するだけでも交通費と宿泊費がかかります。可能な限りインターネットや電話でお部屋探しをして、東京に行く回数を減らしましょう。

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引っ越し費用はいくらかかる?

引っ越し業者
東京で一人暮らしをするためには、初期費用以外にも引っ越し費用が別途必要です。費用は引っ越し時期や移動距離、荷物の量によって変動するため、事前に確認しておきましょう。

引っ越し費用は3月と4月が最も高額

引っ越し時期 荷物の量 引っ越し費用
5月~2月 少ない 30,000~55,000円
多い 42,000~74,000円
3月、4月 少ない 47,000~80,000円
多い 62,000~105,000円

引っ越しの金額が最も高い時期は3月と4月です。安い時期と比較すると最大で7万円以上の差があるので、引っ越し時期が選べる場合はできるだけ引っ越し費用が安い時期を狙いましょう。

家具や家電は引っ越し費用と相談しよう

家具や家電は、遠方から全部持って行くと引っ越し費用が高くなります。

引っ越しの荷物が少ない場合と多い場合では、引っ越し金額に12,000~19,000円の差が生まれるため、浮いたお金で洗濯機や冷蔵庫を買い揃えることが可能です。

職業別の具体的な生活費用の例

東京で一人暮らしを始めた場合にかかる月々の費用を、職業別に分けて具体的に紹介します。

社会人(20代男性)の場合

家賃 80,000円
食費 30,000円
交際費・娯楽費 50,000円
水道光熱費 11,000円
通信費 10,000円
その他(日用品・雑費) 10,000円
合計 191,000円

社会人が家賃8万円のお部屋に住んだと仮定した場合、手取りが171,000円以上ないと貯金を切り崩す必要が出てきます。

また社会人は会社の付き合いや飲み会があるため、設定している交際費よりも高くなることもあります。

生活費の合計額は20万円以下なので、手取り額が23万円ならば毎月3万円ほど貯金できます。

学生の場合

家賃 60,000円
食費 30,000円
趣味・娯楽費 30,000円
水道光熱費 11,000円
通信費 10,000円
その他(日用品・雑費) 10,000円
合計 151,000円

学生が家賃6万円のお部屋に住んだと仮定した場合、月々に支払う金額は151,000円です。

空いた時間にアルバイトをするだけではまかないきれない金額なので、親からの仕送りをもらいながら生活する必要があります。

フリーターの場合

家賃 70,000円
食費 30,000円
趣味・娯楽費 30,000円
水道光熱費 11,000円
通信費 10,000円
その他(日用品・雑費) 10,000円
合計 161,000円

フリーターが東京で一人暮らしを始めた場合、家賃を7万円と仮定すると、月々約17万円アルバイトで稼ぐ必要があります。

ただし、まかない付きのアルバイトをすることで食費を浮かせることができれば、余裕を持った生活が可能です。

生活費を抑えるコツ

生活費は家賃とは違い、工夫一つで節約が可能です。節約して無駄な出費を抑えると、通常の生活費よりも約4万円も安くできます。

・自炊をして食費を節約する
・都市ガスの物件を選ぶ
・お風呂をシャワーで済ませる
・格安SIMでスマホ代を抑える
・家計簿をつけて無駄遣いを減らす

自炊をして食費を節約する

外食をするよりも、自炊する回数が多いほど食費が安くなる傾向にあります。

外食だと1日3食で1,000円を超えてしまいますが、自炊なら700円以下に抑えることもできます。

また、作り置きしたりお弁当を作ったりして工夫すれば、1日500円以下くらいになります。

▶一人暮らしで食費を抑えるコツはこちら

都市ガスの物件を選ぶ

ガス代は、都市ガスのほうがプロパンガスよりも利用料金が安いです。

都市ガス プロパンガス
1㎥あたりの料金 314円 504円
5㎥使用した場合 1,570円 2,520円
基本料金 950円 1,574円
月額合計 2,520円 4,094円

一人暮らしの平均的なガス使用量(5㎥/月)で比べてみると、都市ガスのほうが1,500円ほど安くなります。

ただ、ほとんど場合は物件によって都市ガスかプロパンガスになるかが決まっています。入居してからでは遅いので、部屋探しの段階で都市ガスの物件を選びましょう。

▶都市ガスとプロパンガスの違いはこちら

お風呂をシャワーで済ませる

毎日のお風呂をシャワーだけで済ませると、水道光熱費の節約ができます。

ガスの種類 入浴方法 1日の料金 1ヶ月の料金
都市ガス お風呂 49円 1,519円
シャワー 25円 775円
プロパンガス お風呂 75円 2,325円
シャワー 38円 1,178円

参考:https://enepi.jp/articles/464(enepi)

毎日のお風呂をシャワーに変えると、都市ガスだと毎月740円ほど、プロパンガスだと1,100円ほど節約できます。

格安SIMでスマホ代を抑える

外でスマホを見る人
スマホの契約を格安SIMに替えると、月々のスマホ代が2,000円台まで安くなることがあります。

大手の携帯会社の利用料金は6,000円前後なので、格安SIMに切り替えるだけで4,000円ほどの節約が可能です。

ただし、業者によっては通話できないなど、スマホの機能が制限される場合もあるので、使いたい機能が使える業者を選びましょう。

家計簿をつけて無駄遣いを減らす

家計簿をつければ、何にお金を多く使っているかが明確に分かって、どんなことに、どれくらい無駄遣いしているのか判断できます。

無駄遣いを見つけてなくしていくことで、月々の生活費を抑えられます。

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