一人暮らしの家賃目安はどれくらい?【手取り別の家賃目安表】

一人暮らしの知識

中村

この記事の監修:中村
「家AGENT」店長

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カタログを見ている女性

一人暮らしの家賃はいくらにすればいい?という疑問を解決します!手取りの3分の1の家賃目安一覧や、実際の生活スタイルの家賃例、手取りの3分の1以上のお部屋に住んでいる人の生の声、賃貸の入居審査に通過する目安家賃も合わせて紹介します!

おおよその家賃目安は手取りの3分の1

家計簿と電卓
家賃のおおよその目安は「手取りの3分の1」です。ただし、人によって生活スタイルが違うため、生活費から逆算して自分の家賃目安を決めましょう。

月の手取り3分の1の家賃目安一覧

まず先に、月の手取り3分の1の家賃目安を置いておくので家賃がオーバーしないよう目安にしてください。

月の手取り(年収) 家賃目安
13万円(150) 約43,000円
15万円(180) 約50,000円
17万円(200) 約57,000円
20万円(240) 約67,000円
22万円(260) 約73,000円
25万円(300) 約83,000円
28万円(330) 約93,000円
30万円(360) 約100,000円

※ボーナスも月の手取りに割り振って計上しています

月々かかる「管理費」も家賃の中に含めるべきです。管理費を含めずお部屋を探すと、総額が高くであきらめざるを得ない場合があります。

人によって生活スタイルが違うので、自分の生活費をシミュレーションし、家賃いくらのお部屋なら住めるか決めましょう。

手取り20万円の場合の逆算方法

逆算方法は、まず自分の手取りに対して、食費・水道光熱費・娯楽費・通信費用などの生活費を計算します。その合計と手取りの差額が自分の家賃目安になります。

手取り20万円の場合の、逆算例を紹介するので参考にしてください。

家賃 上限67,000円
生活費の合計 約133,000円
貯金額 最低20,000円
食費 約35,000円
水道光熱費 約8,000円
娯楽費・交際費 約30,000円
通信費 約10,000円
その他
(衣類・日用品など)
約30,000円

上記の生活費の内訳は、あくまで目安です。外食だから食費を多くしたい、趣味で使えるお金を増やしたい人などは、その分家賃を減らすよう調整が必要です。

生活費を考慮しないと、家賃が高すぎて食費を削らなくてはいけなかったり、家賃が支払えなくなる恐れがあります。

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生活スタイルごとの家賃例

手の上にある財布のイラスト

東京都内で一人暮らしをしている人にアンケートした中から、実際の生活スタイルごとにどのくらいの家賃のお部屋に住んでいるか紹介します。

自分の生活スタイルに近いと思う人の生活費を参考に、家賃目安を逆算してみてください。

手取り18万円のAさんは家賃5.5万円

手取り18万円のAさんは、都内で家賃5.5万円のワンルームに住んでいます。以下がAさんの1ヶ月の生活費シミュレーションになります。

家賃 55,000円
食費 約30,000円
水道光熱費 約8,000円
娯楽費・交際費 約30,000円
通信費 約8,000円
その他
(衣類・日用品など)
約25,000円
貯金額 最低20,000円
合計 約176,000円

Aさんは、1日3食すべて自炊をしていて、食費をできる限り抑えているそうです。食材は、週末に業務用スーパーで買い込む、夜遅くのセールタイムを狙うなどで節約しています。

また、会社の飲み会は月2回までに抑える、友達と遊ぶときはなるべくお金を使わない場所を選ぶなど、極力お金を使わないよう日々の節約を心がけています。

手取り20万円のBさんは6.3万円

手取り20万円のBさんは、都内で家賃6.3万円の1Kに住んでいます。以下がBさんの1ヶ月の生活費シミュレーションになります。

家賃 63,000円
食費 約40,000円
水道光熱費 約8,000円
娯楽費・交際費 約30,000円
通信費 約8,000円
その他
(衣類・日用品など)
約30,000円
貯金額 最低20,000円
合計 約199,000円

Bさんは、平日のお昼は1食800円に収めるように外食しており、朝・夜や休日はなるべく自炊するようにしているそうです。

水道光熱費は特に意識していないそうですが、スマホは格安SIMを使い、家にいる時はWi-Fiで通信するなど節約しています。

また、少しでも迷ったら買うのをやめるなど、無駄遣いをしないよう気を付けているそうです。

手取り24万円のCさんは8万円

手取り24万円のCさんは、都内で家賃8万円の1Kに住んでいます。以下がCさんの1ヶ月の生活費シミュレーションになります。

家賃 80,000円
食費 約40,000円
水道光熱費 約8,000円
娯楽費・交際費 約40,000円
通信費 約10,000円
その他
(衣類・日用品など)
約30,000円
貯金額 最低30,000円
合計 約238,000円

Cさんは、駅近の少し家賃が高めの物件に住む代わりに、飲み会を減らして宅飲みをする、なるべく自炊をするよう気を付けているようです。

自炊が面倒なときは、カップ麺やお弁当など、1食500~700円ほどに収まるものを買って食べているとのことでした。

娯楽費は月4万円で使わなかった分を貯めておき、時々旅行にも行っているそうです。手取り24万円もあれば、無理に節約しなくても普通に生活できます。

手取りの3分の1以上だとどうなる?

手取りの3分の1以上だと、毎月の生活費が圧迫される人がほとんどです。ただ、人によっては家賃が高くても平気な人がいます。

手取りの3分の1以上のお部屋に住んでいる人の生の声を紹介します。

月末はマックかモヤシ生活…
困り顔の女性のアイコン未成年の一人暮らしなので、親がセキュリティの高い部屋じゃないとダメ!というので、手取りの4割ほどのオートロックつきの部屋に住んでいます。親が多少家賃を負担してくれてますが、正直キツいです。毎日が節約で、ろくに遊べない。給料日前の月末は、マックとか吉野家で外食するか、モヤシの大量買いで調整しています。(10代後半/女性)
設備は良いけど結局寝るだけなので勿体ない
困り顔の男性のアイコン手取りの半分近くの物件に住んでいます。新築でキレイだし、風呂とトイレが別、収納も多いなど設備がかなり良く気に入りました。ただ、仕事で疲れて帰ると、シャワーして寝るだけなので、正直もったいなかったです。幸い、お金のかかる趣味じゃないので、生活費はギリギリ何とかなっています。(20代前半/男性)
日当たりが良く電気代節約になっている
女性のアイコン半在宅の仕事なので、思い切って手取りの半分弱のお部屋にしました。日当たりが良く、日中は電気入らずなので電気代節約につながっています。室内にいる時間が長いので、家賃より日当たりや設備を重視してよかったです!(30代前半/女性)
住みやすいけど急な出費の時に困る
困り顔の女性のアイコン手取りの4割ほどの部屋だと、内装が広くて快適なんですけど、風邪ひいたときとか、友達の結婚式の時とか急な出費の時に困ります。その時だけ、食事代を削ったり、洋服買うのをやめたりしなきゃいけないので、もうちょっと安い部屋にすればよかったと後悔しています。(20代前半/女性)
立地が良く満足しています!
男性のアイコン朝の満員電車が苦痛で、奮発して会社側の家賃が高い部屋に引っ越ししました!たぶん、手取りの半分弱ですかね。おかげで、朝ギリギリまで寝ていられるし、満員電車のストレスから解放されました!(男性/20代)

家賃が高くても満足している人は、家賃に見合ったプラスになることがある人のようです。家にいる時間が長い、電車通勤したくないなどの人は、少し家賃を高めにしても良いかもしれません。

逆に、食費や娯楽費などを削りたくない人や、家には寝に帰るだけどいう人は、手取りの3分の1以内に家賃を抑えないと後々後悔します。

賃貸の入居審査を通過できる目安金額は超えないこと

お部屋を借りる際の入居審査を通過できるボーダーラインは「家賃の36倍の年収があること」なので、背伸びして高い家賃のお部屋に住むと審査に落ちます。

年収ごとの家賃目安をまとめたので、家賃が高くなりすぎないよう、参考にしてください。

 年収 支払い能力ありの家賃目安
220万円 60,000円以下
250万円 68,000円以下
280万円 75,000円以下
300万円 83,000円以下
350万円 97,000円以下
450万円 125,000円以下
600万円 166,000円以下

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