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同棲の生活費|分担方法やお金の内訳を大公開!【光熱費】

同棲の生活費のイメージイラスト

同棲の生活費はどのくらい費用がかかるの?という疑問を生活費の項目ごとに解説します!カップルタイプ別のリアルな生活費の実例をアンケートを元に紹介しています。もめない生活費の分担方法やおすすめの節約方法についても解説します!

この記事の内容は、ファイナンシャル・プランナーの岩井さんに監修していただきました。

監修 岩井 勇太
チャット不動産イエプラ メディア事業部
ファイナンシャル・プランナー

日本FP協会認定のFP。お金に関する知識を活かし、一人暮らしからファミリー世帯まで幅広い世帯の生活費を算出しています。宅建士の資格も取得しており、お客様の収入に見合った家賃を提案するなど、生活設計についてのトータルサポートをおこなっています。

同棲でかかる生活費の項目一覧

仲のよさそうなカップル

総務省統計局が2020年に発表した家計調査報告(2人以上の世帯)を参考にすると、同棲カップルの生活費は約22万円~33万円です。

以下の内訳は、同棲にかかる生活費と一人あたりが負担する金額の目安です。ただし、生活費は住んでいる場所や生活スタイルによって変わるので、参考程度に確認してください。

同棲 一人あたり
家賃 約10~15万円 約5~7.5万円
食費 約3~5万円 約1.5~2.5万円
水道光熱費 約2~2.5万円 約1.5~3万円
交際費/娯楽費 約3~6万円 約1.5~3万円
ネット/スマホ代 約2万円程度 約1万円
その他(衣類/日用品) 約2~3万円 約1~1.5万円
合計 約22~33万円 約11~16.5万円

まずは、それぞれの生活費の項目について詳しく解説していきます。後ほど、カップルごとの生活費の実例も紹介するので、参考にしてください。

家賃

同棲カップルの家賃は生活費の中で最も高い割合を占める費用で、一度決まると退去するまで基本的に変わらない固定費です。

家賃は収入の3分の1くらいが理想と言われていますが、2人の収入の4分の1くらいに抑えると、家計に余裕が出ます。

▶同棲カップルの家賃相場や負担割合はこちら

食費

食費は、カップルによって差が出やすい費用です。毎日自炊するカップルと外食が多いカップルでは、2~3万円の差がつくこともあります。

▶同棲カップルの平均食費や節約方法はこちら

水道光熱費

水道光熱費は、水道代・電気代・ガス代を合わせた費用のことです。

水道代が約5千円、ガス代が約5千円、電気代が約1万円です。電気代は季節によって変わりますが、節約しやすい項目です。

娯楽費

娯楽費は、2人が出かけたときの出費やコンビニでの買い物、趣味に使ったお金などが含まれます。きちんと予算の上限を決めておかないと、無制限に使ってしまいがちなので要注意です。

▶同棲でのお金の管理のコツはこちら

ネット/スマホ代

スマホ代は、毎月払わないといけない固定費ですが、プランによっては料金が下がるものがあります。逆に、アプリの課金などで料金が跳ね上がってしまうこともあります。

インターネット代は、インターネット無料の物件に住んでいる場合、かなり安く抑えられます。

同棲は一人暮らしより生活費が安くなる

同棲生活のメリットは一人暮らしと比べて、生活費が安くなることです。二人分の生活費を折半できるからです。

以下は、一人暮らしと同棲でかかる生活費(家賃を除く)を比較しています。

内訳 一人暮らし 同棲
食費(外食含む) 約4万円 約5万円
水道光熱費 約1万円 約2万円
交際費/娯楽費 約4万円 約6万円
ネット/スマホ代 約1万円 約2万円
日用品・消耗品代 約1万円 約1.5万円
その他雑費 約2万円 約3万円
合計 約13万円 約19.5万円

同棲でかかる生活費(家賃を除く)は約19.5万円です。生活費を折半すれば、一人当たり約9.75万円なので、一人暮らしの約13万円より約3.25万円安くなります

大手住宅情報サイトHOME’Sによると、豊島区で1Rや1Kの家賃相場は約9.8万円です。同棲向きの1DKや1LDKは約16.3万円なので、家賃を含めても折半すれば同棲のほうが安いです。

同棲の理想的な支出割合

同棲カップルで二人の月収に対する理想的な支出割合を紹介します。今回は二人の手取り合計額が40万円として計算しています。

生活費は住む場所や生活スタイルによって異なります。以下の支出割合は参考程度に確認してください。

内訳 支出割合 支出金額
家賃(住宅ローン) 約30% 約12万円
食費 約15% 約6万円
水道光熱費 約5% 約2万円
交通費 約3% 約1.2万円
通信費 約5% 約2万円
趣味・娯楽費 約9% 約3.6万円
衣類代 約5% 約2万円
日用品・消耗品代 約3% 約1.2万円
生命保険料 約10% 約4万円
その他雑費 約5% 約2万円
貯蓄 約10% 約4万円

賃貸物件を借りている場合、家賃は収入の30%以内が理想的です。将来の結婚や出産のために出費を抑えて貯蓄に回しましょう。

生命保険文化センターの調査によると、世帯の年間保険料は「12~24万円未満」が最も多く、二人とも加入していても約4万/年になります。

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カップル別の生活費の実例

以下の項目に当てはまる同棲カップル各20組、計100組に「毎月どれくらいの金額で生活しているか」「1ヶ月にどれくらい貯金をしているか」という質問でアンケートを取ってみました。

カップルのタイプ別平均生活費、貯金方法、同棲前と同棲後でお金の使い方がどう変化したかをまとめたので、自分たちに近いパターンの生活費例を参考にしてみてください。

▼①30代社会人彼氏×20代社会人彼女
▼②社会人の彼氏×フリーターの彼女
▼③新卒社会人の彼氏×大学生の彼女

①30代社会人彼氏×20代社会人彼女

30代社会人×20代社会人のイラスト

合計 326,000円
家賃 150,000円
食費 50,000円
水道光熱費 16,000円
交際費・娯楽費 60,000円
ネット/スマホ代 20,000円
その他
(衣類・日用品など)
30,000円

社会人同士の同棲カップルの生活費は約33万円でした。

どちらも社会人なので、安定した収入があり生活に余裕があるカップルが多かったです。生活費の支払いは完全に折半するか、男性が多めに支払っているかのどちらかに分かれていました。

ただ、年齢的に結婚したいと考えていて、貯金は毎月必ずしているというカップルがほとんどで、交際費や娯楽費を節約している人は毎月10万円ほど貯金しています。

同棲前・同棲後でお金の使い方の変化
同棲前は、毎回デートで外食をしていましたが、同棲を始めてから彼女が手料理を振舞ってくれるようになったので、外食は月1回と決めました。外食に行くなら貯金に多く回したいと思います。
(30代前半/男性)

②社会人の彼氏×フリーターの彼女

社会人×フリーターのイラスト

合計 210,000円
家賃 100,000円
食費 30,000円
水道光熱費 15,000円
交際費・娯楽費 25,000円
ネット/スマホ代 20,000円
その他
(衣類・日用品など)
20,000円

彼氏が社会人で、彼女がフリーターの同棲カップルが1ヶ月にかかる生活費は約21万円でした。

社会人とフリーターの同棲の場合、完全折半というケースは少なく、彼氏がほとんどの生活費を払い、彼女は光熱水道費と食費といったように、分担して支払っているケースが多いです。

彼氏のお金の負担割合が大きい分、フリーターの彼女が家事をするカップルが多く、1ヶ月の貯金額は3万円から5万円程度でした。

同棲前・同棲後でお金の使い方の変化
同棲を始める前は、彼がデート代を全額出してくれていました。同棲を始めるとき全額支払うと言われたのですが、私も一応働いているので、光熱費と食費だけは払わせてほしいとお願いしました。多めに払ってもらっている分、家事も私が担当しています。(20代後半/女性)

③新卒社会人の彼氏×大学生の彼女

新卒社会人×学生のイラスト

合計 200,000円
家賃 85,000円
食費 30,000円
水道光熱費 15,000円
交際費・娯楽費 25,000円
ネット/スマホ代 15,000円
その他
(衣類・日用品など)
30,000円

新卒社会人と学生アルバイトの同棲カップルが月々に支払っている生活費は約20万円でした。お互い収入は少ないですが、社会人の彼氏が少し多めに支払っている場合が多いようです。

新卒社会人は給料が少ないだけでなく、スーツのワイシャツを何枚か買ったりと支出が増えがちなので、無理に貯金しようとせず余裕がある月だけ貯金するカップルがほとんどでした。

同棲前・同棲後でお金の使い方の変化
同棲前はお互い学生だったので、デート代は割り勘でした。同棲後は彼が社会人になり、生活費を少し多めに払い、デート代も少し多めに払ってくれるようになりました。(20代前半/女性)

▶同棲カップルの貯金額について詳しくはこちら

生活費を抑えるなら家賃が安いお部屋を探すべき

生活費を抑えるなら、毎月決まって支払う必要がある家賃を安く済ませるべきです。一度安いお部屋に住んでしまえば、節約を意識しなくても出費を抑えられます。

日々の出費を抑える節約は、人によっては苦痛に感じたり、うまくいかなかったりすることが多いので、固定費である家賃を安く済ませて、快適な生活を送るのがおすすめです。

二人暮らし向けで安めのお部屋を探すなら

二人暮らし向けの、家賃が安くて質が良い物件を探すには、チャット不動産「イエプラ」がおすすめです!

イエプラは、SUUMOやHOME’Sに載っていない未公開物件を紹介してくれるので、物件の選択肢が広く、快適な同棲生活が送れるお部屋を選べます!

また、プロのスタッフが深夜0時までチャットやLINEで対応しているので、寝る前のちょっとした時間であっても、家賃や間取り、買い物環境などについて相談できます!

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同棲におすすめの節約方法7選!

実際に同棲しているカップルの意見と一緒に、おすすめの節約方法を紹介していきます。取り入れられそうなものから日々の生活に取り入れてみてください。

1.共通の財布を作る
2.冷暖房使用中は同じ部屋で過ごす
3.自炊を心がける
4.スーパーの特売日にまとめ買い
5.水道光熱費を見直す
6.格安SIMでスマホ代を抑える
7.デートはお金をかけずに楽しむ

1.共通の財布を作る

2人で同じ金額を入れて、食費や雑費などの費用を支払う財布を作りましょう。一緒に同じ財布を管理することで、月々の収支が見えやすくなり、無駄な出費を減らしやすくなります。

お金に対する意識が変わった
2人の財布を共通にしてから、無駄な出費が減った気がする。何をするにも自分だけのお金じゃないって意識するから、本当に必要な物かどうか判断してから買うようになった!(30代前半/女性)

2.冷暖房使用中は同じ部屋で過ごす

夏場は冷房、冬場は暖房の使用頻度が増えますが、使うときはなるべく同じ部屋で過ごすようにしましょう。

それぞれが別々の部屋で冷暖房を使っていると、冷暖房の効率が悪いうえに、余分な費用がかかります。

一緒の部屋で話しながら節約
生活リズムを合わせて、なるべく同じ部屋で過ごすようにしてます。基本的に私のほうが先に帰宅するので、彼が帰ってくるまでは節約のためにも暖房つけずに待ってます(笑)(20代前半/女性)

3.自炊を心がける

生活費の中でも毎月かなりの額がかかってしまう「食費」の支出を自炊で抑えましょう。

毎日しっかり自炊しているカップルは、毎日外食しているカップルと比較して1ヶ月で1~2万円もの差が生まれます。

大変だけど2人なら問題なし
初めは仕事終わりに自炊するのは身体にかなり負担がかかっていましたが、彼も巻き込んで2人で協力しあって自炊するようになってからは、毎日の料理が楽しいです。(20代後半/女性)

4.スーパーの特売日にまとめ買い

スーパーの特売日に1週間分の食材をまとめ買いしておくことで、毎日の食費を抑えられます。

楽だからとコンビニを頻繁に利用してしまうと、スーパーよりも多くお金がかかってしまうので、できるだけスーパーまで買い出しに行くように心がけましょう。

まとめ買いで無駄をなくす
買い物はいつも彼氏に付き合ってもらってます。1週間分の食費の中で、できるだけ安いものや使いまわしができる食材を多く買って、その中から献立を決めるから無駄もほとんどありません。
(30代前半/女性)

5.水道光熱費を見直す

電気の契約やガス会社を見直すだけでも、年間最大で1万円ほど節約が可能です。

電気のアンペア数は、容量に応じて基本料金が上がっていくので、消費量に対して大きすぎる契約をしている場合は、契約を見直しましょう。

ガス料金はプロパンガスよりも都市ガスのほうが1㎥あたりの料金が約200円ほど安いので、強い理由がない限りは都市ガスに切り替えましょう。

生活は変わらないのに月々の支払いが減った!
電気のアンペア数が消費量よりもかなり大きい契約になっていたものを、適切なアンペア数に変更するだけで基本料金を節約できました。ガス会社もとくにこだわりがなかったので、料金が安い都市ガスに切り替えましたが、生活に変化は感じませんでした。(30代前半/女性)

6.格安SIMでスマホ代を抑える

スマホの契約を格安SIMに替えると、月々のスマホ代が2,000円台まで安くなることがあります。

大手の携帯会社の利用料金は6,000円前後なので、格安SIMに切り替えるだけで4,000円ほどの節約になります。

ただ、業者によっては通話できないなど、スマホの機能が制限される場合もあるので、使いたい機能が使える業者を選びましょう。

通話しないから格安SIMでも問題なし
普段通話することがないので、格安SIMに変更したら月々の料金が3,000円ほど安くなりました。もっと早く変更しておけばよかったな…。(30代前半/男性)

7.デートはお金をかけずに楽しむ

デートのために外出すると、施設の利用費や交通費などでかなりお金がかかります。

家で映画を観たり一緒にゲームをしたりして楽しむデートがおすすめですが、外に出て2人の時間を楽しみたい場合はウィンドウショッピングがおすすめです。

まとまったお金が入ったときのために、何を買うのか相談しながら歩くと良いです。

ウィンドウショッピングで節約デート
平日はお互い遅くまで仕事してるから休日はまったりしています。外に出かけるときはウィンドウショッピングして、色んなものを買った気になってる(笑)(30代前半/女性)

生活費シミュレーションツール

生活費がいくらになるのか計算できるツールを作成しました。自分たちの生活費は毎月いくらになるか計算してみてください。

また、項目ごとにいくらほど削れそうか、本当にこの費用は必要なのかなど生活費を見直すためにも使ってください。

1ヶ月の手取り
家賃
(管理費・駐車場代含む)
食費
水道光熱費
生活用品費
交際費・レジャー費
(娯楽費・お小遣い含む)
日用品・消耗品代
衣類・化粧品代
通信費
(スマホ代・ネット代)
給食費
子どもの習い事代
保険・医療費
そのほか雑費
(学費含む)
1ヶ月の生活費
手取り-生活費

同棲カップルの生活費の分担方法

生活費の分担方法はカップルによって違います。おすすめの分担方法と実際にそれぞれの方法で生活しているカップルの意見、向いているカップルの特徴をまとめました。

自分たちに合っていると思った分担方法を試してみてください。

1.収入が同じくらいなら完全折半
2.高収入なほうが多めに出す
3.固定費とそれ以外の費用で分ける

1.収入が同じくらいなら完全折半

2人の収入額が同じくらいのカップルなら、家賃や生活費など、あらゆる支出を完全に半分ずつ支払う分担方法が一番もめにくいです。

どちらかの収入が高い場合、負担している金額は同じでも収入に対する割合が偏るので、おすすめできません。

生活費は完全折半
お互い正社員で働いてて年収ほぼ同じくらいだから、生活費は折半ってことで同棲を始めました。支払い系は引き落とし日近くになったら彼に支払い金の半額を渡しています。(20代後半/女性)

2.高収入なほうが多めに出す

毎月の収入の割合に合わせた額を支払う分担方法で、片方の収入が高いカップルにおすすめです。収入に合わせて金額を決めるので、負担が偏りません。

デメリットは、収入額が変わった際に分担方法を決めなおす必要がある点です。

生活費は私が6割負担
自分の方が稼いでるので、とりあえず6割の12万くらいは私が払っています。相手はそれに引け目を感じているようなのですが、よく家事をやってもらっているので気にしないで欲しいです。(30代前半/男性)

3.固定費とそれ以外で分担する

支出を細かく管理するのが苦手なカップルにおすすめの分担方法です。家賃やスマホ代などの固定費と、毎月金額が変わる食費や水道光熱費に分けて分担します。

細かい計算が不要なので支払いがラクですが、固定費とそれ以外の費用で金額が偏ってしまうことがあります。

家賃だけ彼氏持ち
家賃は彼持ちで、それ以外は基本私が払ってます!それでも彼の方が支払いが高いことがあるから申し訳ない。私はなるべく節約できるように頑張って、それを貯金に回そうと思ってます。(20代前半/女性)

▶同棲でかかるお金の管理のコツに関する詳しい解説はこちら

カップルタイプ別おすすめ間取り

同棲の生活費で1番多くかかるのが、家賃です。以下では、カップルのタイプ別に、おすすめの間取りを紹介していきます。

1.社会人同士は2LDK
2.社会人×フリーターは1LDK
3.新卒社会人×学生は2DK
4.学生同士・フリーター同士は1K

▶同棲のお部屋にぴったりのインテリアに関する詳しい解説はこちら

1.社会人同士は2LDK

2LDK間取り

出典:http://myhome.nifty.com

お金にある程度余裕のある社会人同士のカップルには、2LDKがおすすめです。

東京都23区内で2LDKのお部屋の家賃相場は、約18万円です。江東区や豊島区辺りは、平均の家賃相場でお部屋を借りることができます。

社会人同士のカップルは将来結婚を考えているという人が多いです。結婚して子どもができたとき、わざわざ広いお部屋に引っ越すことなくそのまま住むことができます。

▶2LDKの間取りの解説はこちら

2.社会人×フリーターは1LDK

1LDKの間取り

出典:https://www.oneshouse.co.jp

社会人とフリーターのカップルは、1部屋を自由に使える1LDKがおすすめです。

東京都23区内で1LDKのお部屋の家賃相場は約13万円です。台東区や豊島区辺りは、平均の家賃相場でお部屋を借りることができます。

1部屋が自由に使えるので、彼女のバイト時間が不規則でも、彼氏の睡眠を邪魔せずに生活することができます。

▶1LDKの間取りの解説はこちら

3.新卒社会人×学生は2DK

2DK間取り

出典:http://map.cyber-estate.jp

新卒社会人と学生のカップルは、部屋を分けられる2DKがおすすめです。

東京都23区内で2DKのお部屋の家賃相場は約10万円です。台東区や世田谷区辺りは、平均の家賃相場でお部屋を借りることができます。

部屋が2部屋あることで、リビングと寝室を分けることができます。また、学生の彼女は試験期間など勉強に集中したいとき、1人で集中できる空間ができるので便利です。

4.学生同士・フリーター同士は1K

1K間取り

出典:https://www.cjs.ne.jp/detail/10557102080022.html

学生同士・フリーター同士のカップルは、家賃を安く抑えられる1Kがおすすめです。

東京都23区内で1Kのお部屋の家賃相場は約8万円です。豊島区や墨田区辺りは、平均の家賃相場でお部屋を借りることができます。

お部屋は狭くなりますが、家賃が抑えられます。お部屋の広さは7.5畳以上であれば、2人で住むのに窮屈にならないです。

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